Meer focus, energie en betere relaties Epic coaching Fré Heylen

Van overleven naar floreren

Bekom meer grip, energie en verbinding.

Voel jij je soms geleefd?


In een wereld vol verwachtingen, prestatiedruk en afleiding is het makkelijk jezelf kwijt te raken.


Misschien heb je veel op orde.

Een job. Een gezin. Verantwoordelijkheden.


En toch voelt het alsof je vooral aan het functioneren bent.


Misschien herken je dit?

Je bent voortdurend bezig, maar haalt er steeds minder voldoening uit.

Je voelt je moe, leeg of overprikkeld.

Je laat je leiden door verwachtingen van anderen.

Je weet niet goed meer wat jij zelf wil.

Je relaties geven je minder energie dan vroeger.

Je hebt het gevoel dat je vooral aan het overleven bent.

En steeds vaker stel je jezelf de vraag:

"Is dit het nu?"


Je leeft.

Maar je lééft niet echt.

Feitelijk ben je aan het overleven.


Als vitaliteitskundige help ik jouopnieuw grip te krijgen op je leven, je energie herstellen en relaties op te bouwen die voeden in plaats van uitputten.


Zodat jij niet langer blijft overleven, maar opnieuw gaat floreren.


cover-leven-of-overleven-checklis

Gratis
vragenlijst

Ontdek waar jij nu staat. 

Vitaliteitscoaching door een vitaliteitskundige EPIC coaching

1 op 1
traject

Van overleven naar floreren.

Video Aspect Ratio: 4:1

Dit is wat er verandert na een jaartraject bij EPIC:

 Je leeft niet langer op automatische piloot of in overlevingsstand.

Je ervaart meer:

Focus en structuur Vitaliteitscoaching EPIC

Grip

Je neemt je leven terug in handen.
Je weet wat je wil, je stelt grenzen en maakt keuzes die bij jou passen.

Energie

Je voelt opnieuw goesting, motivatie en veerkracht.
Niet tijdelijk, maar duurzaam.

Wie gunt jou dat je ten volle leeft? Vitaliteitscoaching EPIC

Verbinding

Je bouwt relaties die je voeden in plaats van uitputten.
Met jezelf én met de mensen rondom jou.

Dat is geen quick fix.
Het is een transitie: van overleven naar floreren.



Waarom dit werkt?

 
Praktisch en toepasb​​​​aar


Geen oppervlakkige tips, maar concrete vaardigheden die je meeneemt in je dagelijkse leven.




Kijken naar het geheel


We kijken niet alleen naar klachten of struggles, maar naar het geheel van je leven.
Alleen zo ontstaan oplossingen die écht blijven werken.




Wetenschappelijk onderbouwd

Best evidence uit de motivatiewetenschap (Zeldeterminatietheorie, Coöperatie-motivatietheorie, ...)



Aanpak van een vitaliteitskundige

Ik ben Fré Heylen, vitaliteitskundige, leerkracht Maatschappelijke Vorming en specialist in toegepaste motivatiewetenschap.

Mijn missie is eenvoudig:

mensen uit de overlevingsstand halen en hen helpen bouwen aan een waardig leven met meer grip, energie en verbinding.

Daarvoor combineer ik wetenschappelijke inzichten uit onder andere de zelfdeterminatietheorie, motivatiewetenschap en vitaliteitskunde met jarenlange ervaring als coach, trainer en docent.

Geen snelle trucjes.

Wel een aanpak die vertrekt vanuit wat mensen nodig hebben om duurzaam te kunnen floreren.

Want echte verandering ontstaat niet door harder je best te doen.

Ze ontstaat wanneer je opnieuw leert leven op een manier die past bij wie je bent en wat voor jou van waarde is.


Wil je meer weten over mijn achtergrond en manier van werken?


Kies waar jij begint

cover-leven-of-overleven-checklis

Gratis Checklist

Ontdek hoe goed jouw basisbehoeften nu vervuld zijn.

Vitaliteitscoaching door een vitaliteitskundige EPIC coaching

Begeleiding

Intensief en transformerend, met blijvende resultaten.

Wat anderen zeggen  

"Opnieuw doelen"
"Ik verkocht m'n bedrijf en was heel hard zoekende.
Wat wilde ik nog aanvangen met m'n leven?
Ik was als een pletwals door het leven geraast. Altijd maar werken, werken , werken... Ondertussen was ik al gescheiden en had ik m'n dochter niet zien opgroeien. Nu woont ze in het buitenland en heb ik spijt dat ik er niet meer ben geweest voor haar. Door de coaching met Fré heb ik weer doelen. Het ervaren van richting voelt heel fijn aan.”
Paul Versweyveld - verkocht zijn transportbedrijf
"Burnout in m'n eigen zaak..."

Ik had schrik tegen een burnout aan te lopen in m’n eigen zaak. Lang hield ik mezelf voor: “Morgen zal het wel beter gaan.” Door met Fré te gaan werken en daarmee uit m’n comfortzone te komen heb ik mezelf wel tegoei leren kennen. Dat muurtje om me heen is stap per stap gesloopt waardoor ik me nu meer kan openstellen naar anderen toe. En toch zet ik mezelf eindelijk op de eerste plaats en loop ik mezelf dus minder snel voorbij. Die betere verhouding zorgde echt voor een kwalitatiever leven.

Evi Van Rompuy – Inarto Architecten

Doelen naast werken

"Ik heb terug dingen gevonden die ik écht leuk vind om te doen, naast mijn werk. Meer gaan wandelen met m’n vriendin. Gaan mountainbiken met maten. Ik haal hier ontzettend veel uit."

Nick Heremans - Heremans Ramen
Wat een inzicht!
"Super verrijkend te weten dat je als mens behoefte hebt aan dat ABC. En dat je daar ook gewoon meer naar kan leven... Echt een prachtig inzicht!"                                              
Nathalie Van Dijk - Van Dijk Transport

Het gevoel van (over)leven hangt in grote mate af van je score op de psychologische basisbehoeften.


Jouw score op je 3 psychologische basisbehoeften weten?

Leven of overleven checklist

HOE SCOOR JIJ OP JE ABC?

Jouw aangeboren psychologische basisbehoeften...

Als jij niet echt jezelf kan zijn, niet voldoende gewaardeerd wordt en/of je onbegrepen voelt, dan is de kans groot dat je in een ‘overleefstand’ zit.

Pas in de leefstand kan je ernaar streven een episch leven te leiden.

Dat betekent dat jij tot verschillende groepen behoort , waarin je zo gewaardeerd wordt voor datgene waar jij goed in bent, dat je jezelf kan en mag zijn.

Wil jij van jouw leven een mooi, gedenkwaaardig, verhaal maken waarbij je ook anderen kan inspireren?

Begin met het bepalen of jij in de leef- of overleefstand zit.

Aan de hand van deze makkelijk in te vullen checklist kom jij hier voor jezelf achter.

cover-leven-of-overleven-checklis