Herpak je grip. Herwin je leven.

In een wereld vol verwachtingen, prestatiedruk en ruis is het makkelijk jezelf kwijt te raken.

Je voelt je moe, leeg, overprikkeld of uit verbinding.

Je leeft maar je lééft niet.
Wat je mist is geen discipline of structuur.

Wat je mist, is grip.


Niet de strakke, opgelegde grip van controle.
Maar de innerlijke grip die voortkomt uit:

✔️ Waardigheid: het gevoel dat je ertoe doet

Je laat je niet langer leiden door schuld of twijfel. Je kiest voor wat jij waardevol vindt, en je durft ruimte in te nemen.

✔️ Zelfregie: het vermogen om richting te geven aan je leven

Je weet wat je wil, waar je grenzen liggen en wat je nodig hebt. Je neemt keuzes die kloppen met wie je bent.

✔️ Zinvolle verbinding: relaties die écht voeden

Geen sociaal masker of uitgebluste gesprekken meer. Maar echte verbindingen waarin je jezelf mag zijn.


Video Aspect Ratio: 4:1

Dit is wat er verandert na een jaartraject bij EPIC:

Je leeft niet langer op automatische piloot of in overlevingsstand.
Je staat stevig. Je ademt ruimer. Je leeft waardig, vrij en verbonden.

Dat is geen quick fix. Dat is een transitie.
En dat is precies waar ik jou een jaar lang in begeleid.

Waar wil jij beginnen?

cover-leven-of-overleven-checklis

Gratis
Checklist

Doe gratis de vragenlijst en ontdek hoe goed jouw basisbehoeften vandaag vervuld zijn.

Minicursus Psychologische basisbehoeften EPIC coaching

Liever eerst zelf aan de slag?

Volg de online mini-cursus en leer stap voor stap hoe je zelf de regie herwint.


Vitaliteitscoaching door een vitaliteitskundige EPIC coaching

Klaar voor échte verandering?

Schrijf je in voor het intensieve jaartraject en transformeer van binnenuit.


Wat anderen zeggen  

"Opnieuw doelen"
"Ik verkocht m'n bedrijf en was heel hard zoekende.
Wat wilde ik nog aanvangen met m'n leven?
Ik was als een pletwals door het leven geraast. Altijd maar werken, werken , werken... Ondertussen was ik al gescheiden en had ik m'n dochter niet zien opgroeien. Nu woont ze in het buitenland en heb ik spijt dat ik er niet meer ben geweest voor haar. Door de coaching met Fré heb ik weer doelen. Het ervaren van richting voelt heel fijn aan.”
Paul Versweyveld - verkocht zijn transportbedrijf
"Burnout in m'n eigen zaak..."

Ik had schrik tegen een burnout aan te lopen in m’n eigen zaak. Lang hield ik mezelf voor: “Morgen zal het wel beter gaan.” Door met Fré te gaan werken en daarmee uit m’n comfortzone te komen heb ik mezelf wel tegoei leren kennen. Dat muurtje om me heen is stap per stap gesloopt waardoor ik me nu meer kan openstellen naar anderen toe. En toch zet ik mezelf eindelijk op de eerste plaats en loop ik mezelf dus minder snel voorbij. Die betere verhouding zorgde echt voor een kwalitatiever leven.

Evi Van Rompuy – Inarto Architecten

Doelen naast werken

"Ik heb terug dingen gevonden die ik écht leuk vind om te doen, naast mijn werk. Meer gaan wandelen met m’n vriendin. Gaan mountainbiken met maten. Ik haal hier ontzettend veel uit."

Nick Heremans - Heremans Ramen
Wat een inzicht!
"Super verrijkend te weten dat je als mens behoefte hebt aan dat ABC. En dat je daar ook gewoon meer naar kan leven... Echt een prachtig inzicht!"                                              
Nathalie Van Dijk - Van Dijk Transport

Je gevoel van grip hangt in grote mate af van je score op de psychologische basisbehoeften.


Jouw score op je 3 psychologische basisbehoeften weten?

Leven of overleven checklist

HOE SCOOR JIJ OP JE ABC?

Jouw aangeboren psychologische basisbehoeften...

Als jij niet echt jezelf kan zijn, niet voldoende gewaardeerd wordt en/of je onbegrepen voelt, dan is de kans groot dat je in een ‘overleefstand’ zit.

Pas in de leefstand kan je ernaar streven een episch leven te leiden.

Dat betekent dat jij tot verschillende groepen behoort , waarin je zo gewaardeerd wordt voor datgene waar jij goed in bent, dat je jezelf kan en mag zijn.

Wil jij van jouw leven een mooi, gedenkwaaardig, verhaal maken waarbij je ook anderen kan inspireren?

Begin met het bepalen of jij in de leef- of overleefstand zit.

Aan de hand van deze makkelijk in te vullen checklist kom jij hier voor jezelf achter.

cover-leven-of-overleven-checklis